今年の目標に
"腸内環境を整える"を掲げていました🍃

ずっと良い酵素を探していて。
色々と試していくうちに出逢った @bemyflora 
８年熟成の酵素。
マクロビオティック理論に基づいた80種類の植物🌿
スティックタイプなので、そのまま飲んでも美味しい、炭酸水で割って飲んだり、お味噌に混ぜて料理に使うのもコクが出て美味しくてオススメ。
発酵食品と合わせて食べると良いらしく、我が家ではそのままお味噌汁として食卓に出しています。
飲むタイミングは、朝晩の空腹時。
お料理にも混ぜて使用するときは1日3包程度。
ファスティングとしても◎
味は少しだけ酸っぱいけど、美味しい☺️


私は、主に美容面・健康面を意識して。
夫には、体づくりや疲労回復面を意識して。
いいものは積極的に生活の中に取り入れていきたいな✨
※ PRではありません