暴食女発動💥
ダイエット頑張ってる私にも暴食してしまうことがあるんです😭
無性に大量に食べたくなりコンビニへ、、
暴食したことを皆さんに言わずにいようか迷ったけど、完璧な私だけではなく本当の私も知ってもらいたいなって思って正直に言いました😢
前にストーリーで言った時、私もそういう日ありますってDMくれる方がたくさんいて私だけじゃないんだってすごく支えになりました🥺
みなさん本当にありがとうございます！！
暴食しちゃう悩みを持ってるいる方、
私も同じだから1人で抱え込まないでくださいね😢✨
そういう日だってある！って思ってその時は幸せに食べましょう☺️💖
私は食べちゃった時に罪悪感をなるべくもたないようにしてます💦
と言っても「あー、やっちゃった」って思っちゃうけどなるべく「好きなもの食べれたからよかった幸せだ自分」って思うように！！
この日はコンビニで
ヨーグルト、グラノーラ、カレー、ごまあんまん、はちみつ、アイス、クリームチーズ、ポッキー。
あと気休めに特茶😂
食べてる様子はYouTubeに載せたのでよかったら見てください😂❤️
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