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やった種目順に並べてみたけど
今日も頑張った自分😂👏🏻笑
ヒップスラストに関しては
30kgだと思っててあとから40kgだった
事実を知った時はあれを30kgだと
思った自分成長したなと思った瞬間でした💪🏼
にしても、キツかった本当に。
最後の二の腕のやつはもう
笑っちゃうくらいキツすぎた🤣🤣
6kg×20回の3セットはヤバすぎ!!!
上には上がいるけどとりあえず
今の自分を超えれるようにもっと頑張らないと🔥
…一体私はなにを目指してるの?
ってふと疑問に思いますが。笑
常にベストな体で!自分で!いられるように、
磨きをかけなきゃですね😎❣️
そんな私実はダイエットしようと思って、
食べたいものが食べれなくなるから
CoCo壱にミスドにマックにお菓子に
めっちゃ食べときました🤣笑
さぁ、頑張ります。
って言ったそばから
もうすでにポテトが食べたい🍟
ダメだこりゃ🤦🏼‍♀️笑
(頑張ります!)
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