็งใ5ๅนดๅ(Kpopใใใฅใผๆ)ใใ็ถใใฆใใ
ไฝๅ็ถญๆใฎใใใฎใ่ถ
็ฐกๅdailyใใฌใผใใณใฐ๐ฅ๐
5๋
์ (Kpop๋ฐ๋ท ๋)๋ถํฐ ๊ณ์ ํ๊ณ ์๋ ์ฅฌ๋ฆฌ์ ๋ชธ๊ด๋ฆฌ ํธ๋ ์ด๋๐ฅ๐
#juri #ใธใฅใช #์ฅฌ๋ฆฌ #training #ใใคใจใใ #diet #๋ค์ด์ดํธ
๐ดMenu๐ด
1.ๅทฆๅณ30ๅใใค
2.ๅทฆๅณ30ๅใใค
3.60ๅ
4.30ๅ๏ผ10็งใญใผใ
โปๅๅพใซในใใฌใใใกใใใจใใใ๐ท๐