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❌⭕️다들 주목!!!!!!⭕️❌
👉🏻뒷장 넘겨봐주세요!!!
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다음주 월요일! 1월 25일죠☺️
여러분들과 소통하며 운동하고싶어서
한달치 운동 스케줄을 짜봤어요👏🏻👏🏻👏🏻
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“매일매일은 힘들어”
👉🏻 그래서 주3회 운동으로 준비했어요😎
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“한번 할때 너무 힘들면 다음에 하기싫어~~”
👉🏻 그래서 한번에 딱 2가지 동작만 해요😎
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“한번만 하면 까먹어~ 다음에 혼자 할때 기억안나”
👉🏻 매주 일요일 라방으로 한 주 동안 한 운동 모조리 복습해요😎
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중간중간 복습하는날도 있으니
12일동안 2가지 동작, 총 24가지 동작은
이제 혼자서도 어디에서도 할 수 있게 만들어드립니다!!!!💕💕💕
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귀차니즘 굉장히 심하고😅
운동에 많은 시간 투자하기 어려우신분들!🥲
저랑 틈틈이 운동해요👍🏼🧘🏻♀️🧘🏻♀️🏋️♀️
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일요일에는 라방으로 소통하고
Q&A 시간도 가진답니다😍
