今日の22時にIGTVとTwitterに筋トレ動画あげます!
色んな筋トレを試してこれが効いたな〜と思うものを凝縮しました笑
2分30秒におさまりきらないので、何日かに分けてアップします、、🙇‍♂️
参考になりますように‼️
#桃寧写真集への道 https://t.co/3p3afmbf5u