体重がずっと停滞していて、
体がエネルギー不足になって低燃費状態になってしまってるみたいなんです😭
トレーナーの玉木さん
@yohei.yanpin に相談したら明日は「ハイカーボデイ」にしてくださいと言われました！！ 「ハイカーボデイ」
っていうのはとにかくたくさん炭水化物を撮ることらしい、、 そうすると体重が落ちる減量のやり方みたいなんです😳
ということで明日は神の日😭
炭水化物を大量に買いました😆
明日全て食べます。
幸せすぎて涙出そう🥺❤️ こんな食べて太らないから心配だけどとりあえずやってるみます！！ どうなるかお楽しみに🙂
#ダイエット
#サマスタ
#残り19日
#停滞期
#ハイカーボデイ
#チートデイではない
#この写真にあるもの以外も食べるよ
#餅8個
#炭水化物祭り
#上手くいきますように
#西野未姫と一緒に痩せよう