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아침운동 클리어!! 점점 강도 높은 운동보다는
적당히 힘든 운동들로 자주하는게 좋아져요..😅
그래서 오늘 아침은 피치피치한 밴드랑 같이 운동해찌롱👍🏼
날이 추워지니깐 감기 걸리지 않게 운동후에는
열 식히고 나가세용🏋️‍♀️
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