最近ヨガと並行してパーソナルジムも行っています💕
パーソナル（@grabaka_persona）では身体の使い方を教えてくれるので一人でジム行く時に正しい身体の使い方でトレーニングできるので勉強になります⭐️
それと自分の壁を乗り越えさせてくれるのがパーソナルの良いところ‼️自分がもう無理！と思ってもそれ以上に追い込んでくれるからしっかり身体を作れます ❤️
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